RETREAT ZA DUŠO IN TELO - V tišini ponovno najdem sebe in svoj pravi izraz
* V tišini spoznamo sebe. Tišina nosi v sebi veličastnost. Toda številni se tišine bojijo, ker se bojijo življenja.
* V tišini se rodijo ideje in pretok ustvarjalnosti. Prihodnost več ni pomembna, preteklost te ne zanima. Si polno prisoten v svojem življenju, si dovoliš čutiti in soustvarjati z življenjem.
* Tišina, ki nas obdaja, lahko vsebuje veliko vsebine. Prinaša sporočila modrosti, intuitivne vpoglede, notranji mir in radost.
* Tišino potrebujemo. V njej najdemo izgubljene delčke sebe, se odpočijemo in regeneriramo.
* Tišina je vir globokega bogastva. V tišini vidimo svet jasneje, se držimo svoje poti, se učimo ljubiti sebe in življenje. Tišina je razkošna. Je ključ, ki nam odklene nove načine razmišljanja in prebuja zavedanje.
* V tišini lahko ponovno odkrijemo kaj nas veseli, kaj prebuja iskrice v naših očeh. V tišini slišimo glas svojega srca, svoja hrepenenja in želje.
Vsi veliki učitelji, mojstri in tudi uspešni poslovni ljudje, vedo, da je TIŠINA ena najpomembnejših duhovnih praks za ohranjanje notranjega ravnovesja in harmonije, zato je tišina njihova redna vsakdanja praksa.
Predstavljaj si, da se v tem »hitrem« času odmakneš od vsega hrupa, pritiskov, nalog vsakdana,…in si vzameš čas zase v neokrnjeni naravi, v varnem prostoru, ki te podpira, da se poglobiš vase, odluščiš plasti, ki v tebi ustvarjajo nemir, nezadovoljstvo, izčrpanost, žalost,… se še bolj začutiš in zaslišiš ter napolniš svoje »baterije«, se napolniš z novo svežo energijo, ki te bo podpirala in vodila na vseh področjih tvojega življenja.
Samo ko je človek osrediščen v svojem telesu, povezan s seboj in se čuti:
Pridružite se nam na posebnem notranjem popotovanju v neokrnjeni naravi Posočja, v prostoru tišine, ki ima neskončno dragocenih daril za vas. Retreat bo potekal v manjši skupini, do 10 udeležencev, ki bo omogočila tudi individualno delo na vsakem posamezniku.
»Dovoli si, da počivaš.
Tvoja duša ti govori v tihih trenutkih med tvojimi mislimi.«
Vikend RETREAT bo potekal 29.11. – 1.12.2019 v hotelu Boka, Bovec v objemu čudovite narave Posočja. Začnemo v petek ob 18.00 in zaključimo v nedeljo ob cca 17.00.
Cena programa: 162€
Za zgodnje prijave do 20. oktobra je cena s popustom 132€ na osebo.
Prijava je potrjena z vplačilom nevračljive kotizacije v višini 60€ na TRR podjetja ALKIMIJA – Nataša Benedejčič s.p., Avče 93, 5231 Kanal. IBAN SI56 0510 0801 5771 707 Abanka d.d. Ob plačilu prosim navedite ‘Retreat Boka'.
Cena vključuje samo kotizacijo za vikend program.
Namestitev in prehrano v hotelu Boka si uredite samostojno. Svoje prenočišče si zaradi omejenega števila sob v hotelu zagotovite čim prej. Cena za paket spanje z zajtrkom in polni penzion (kosilo, večerja) znaša 78 €/os/dan v DBL/TWIN sobi + turistična taksa 2 €/os/dan. Rezervacijo namestitve s prehrano sprejemajo na mail [email protected], ob rezervaciji navedite 'Retreat Boka'.
Za udeležbo na retreatu priporočam udobna oblačila, športno obutev, podlogo za ležanje (armafleks), odejo, beležko s pisalom in vse kar potrebuješ za udobno sedenje ter za svojo notranjo podporo.
PRIJAVE do 20.10. (s plačilom kotizacije) IN VEČ INFO NA: [email protected] in 041-881070.
* V tišini se rodijo ideje in pretok ustvarjalnosti. Prihodnost več ni pomembna, preteklost te ne zanima. Si polno prisoten v svojem življenju, si dovoliš čutiti in soustvarjati z življenjem.
* Tišina, ki nas obdaja, lahko vsebuje veliko vsebine. Prinaša sporočila modrosti, intuitivne vpoglede, notranji mir in radost.
* Tišino potrebujemo. V njej najdemo izgubljene delčke sebe, se odpočijemo in regeneriramo.
* Tišina je vir globokega bogastva. V tišini vidimo svet jasneje, se držimo svoje poti, se učimo ljubiti sebe in življenje. Tišina je razkošna. Je ključ, ki nam odklene nove načine razmišljanja in prebuja zavedanje.
* V tišini lahko ponovno odkrijemo kaj nas veseli, kaj prebuja iskrice v naših očeh. V tišini slišimo glas svojega srca, svoja hrepenenja in želje.
Vsi veliki učitelji, mojstri in tudi uspešni poslovni ljudje, vedo, da je TIŠINA ena najpomembnejših duhovnih praks za ohranjanje notranjega ravnovesja in harmonije, zato je tišina njihova redna vsakdanja praksa.
Predstavljaj si, da se v tem »hitrem« času odmakneš od vsega hrupa, pritiskov, nalog vsakdana,…in si vzameš čas zase v neokrnjeni naravi, v varnem prostoru, ki te podpira, da se poglobiš vase, odluščiš plasti, ki v tebi ustvarjajo nemir, nezadovoljstvo, izčrpanost, žalost,… se še bolj začutiš in zaslišiš ter napolniš svoje »baterije«, se napolniš z novo svežo energijo, ki te bo podpirala in vodila na vseh področjih tvojega življenja.
Samo ko je človek osrediščen v svojem telesu, povezan s seboj in se čuti:
- polno odpre srce ljubezni, ranljivosti in notranji moči
- prepozna in zaživi svoje darove/potenciale, je kreativen, brez izčrpanosti
- okrepi zaupanje vase, zdrav pogum in samovrednotenje
- odpre pot notranji modrosti, intuiciji in kreativnemu toku
- zaživi lahkotnost življenja, ustvarjalno in radostno
- postavi zdrave meje v odnosih, zato lahko kreira ljubeče odnose
- podpre svoje telo do polne vitalnosti, pretočnosti in življenjske energije
Pridružite se nam na posebnem notranjem popotovanju v neokrnjeni naravi Posočja, v prostoru tišine, ki ima neskončno dragocenih daril za vas. Retreat bo potekal v manjši skupini, do 10 udeležencev, ki bo omogočila tudi individualno delo na vsakem posamezniku.
»Dovoli si, da počivaš.
Tvoja duša ti govori v tihih trenutkih med tvojimi mislimi.«
Vikend RETREAT bo potekal 29.11. – 1.12.2019 v hotelu Boka, Bovec v objemu čudovite narave Posočja. Začnemo v petek ob 18.00 in zaključimo v nedeljo ob cca 17.00.
Cena programa: 162€
Za zgodnje prijave do 20. oktobra je cena s popustom 132€ na osebo.
Prijava je potrjena z vplačilom nevračljive kotizacije v višini 60€ na TRR podjetja ALKIMIJA – Nataša Benedejčič s.p., Avče 93, 5231 Kanal. IBAN SI56 0510 0801 5771 707 Abanka d.d. Ob plačilu prosim navedite ‘Retreat Boka'.
Cena vključuje samo kotizacijo za vikend program.
Namestitev in prehrano v hotelu Boka si uredite samostojno. Svoje prenočišče si zaradi omejenega števila sob v hotelu zagotovite čim prej. Cena za paket spanje z zajtrkom in polni penzion (kosilo, večerja) znaša 78 €/os/dan v DBL/TWIN sobi + turistična taksa 2 €/os/dan. Rezervacijo namestitve s prehrano sprejemajo na mail [email protected], ob rezervaciji navedite 'Retreat Boka'.
Za udeležbo na retreatu priporočam udobna oblačila, športno obutev, podlogo za ležanje (armafleks), odejo, beležko s pisalom in vse kar potrebuješ za udobno sedenje ter za svojo notranjo podporo.
PRIJAVE do 20.10. (s plačilom kotizacije) IN VEČ INFO NA: [email protected] in 041-881070.
PROGRAM RETREATA:
Umik v tišino pomeni trenutke brez telefona, televizije, knjig, pogovora,…čas samo zase, dobrodošlo in priporočljivo je zapisovanje uvidov, čustev, mislim,…z možnostjo individualnega pogovora z voditeljico programa.
PETEK:
17h – 18h namestitev v hotelu
Predstavitev programa in pomena umika v tišino, časa zase
spoznavanje udeležencev
določitev namere in »pravil« tišine
večerja
meditacija z zvočno kopeljo
SOBOTA:
jutranja vadba z meditacijo
zajtrk
odmik v tišino
kosilo
meditativni sprehod v naravi
odmik v tišino
individualen pogovor z udeleženci
večerja
zdravilna meditacija z zvočno kopeljo
NEDELJA:
jutranja vadba z meditacijo
zajtrk
odjava iz hotela do 10:30
odmik v tišino
kosilo
individualen pogovor z udeleženci
zaključek in delitev svojih izkušenj, uvidov,…
»Opazujte, kako narava - drevesa, cvetje, trava - raste v tišini;
opazujte zvezde, luno in sonce, kako se premikajo v tišini...
Tišino potrebujemo za to, da bi se lahko dotaknili duše.« mati Tereza
Umik v tišino pomeni trenutke brez telefona, televizije, knjig, pogovora,…čas samo zase, dobrodošlo in priporočljivo je zapisovanje uvidov, čustev, mislim,…z možnostjo individualnega pogovora z voditeljico programa.
PETEK:
17h – 18h namestitev v hotelu
Predstavitev programa in pomena umika v tišino, časa zase
spoznavanje udeležencev
določitev namere in »pravil« tišine
večerja
meditacija z zvočno kopeljo
SOBOTA:
jutranja vadba z meditacijo
zajtrk
odmik v tišino
kosilo
meditativni sprehod v naravi
odmik v tišino
individualen pogovor z udeleženci
večerja
zdravilna meditacija z zvočno kopeljo
NEDELJA:
jutranja vadba z meditacijo
zajtrk
odjava iz hotela do 10:30
odmik v tišino
kosilo
individualen pogovor z udeleženci
zaključek in delitev svojih izkušenj, uvidov,…
»Opazujte, kako narava - drevesa, cvetje, trava - raste v tišini;
opazujte zvezde, luno in sonce, kako se premikajo v tišini...
Tišino potrebujemo za to, da bi se lahko dotaknili duše.« mati Tereza
Vikend retreat v tišini bom vodila Nataša Benedejčič, energetska terapevtka in mentorica, izurjena voditeljica meditacij, zvočnih kopeli in starodavnih praks.